蕲艾灸的使用方法撕开底部粘纸，点燃蕲艾灸，贴在身体相应部位，当艾柱烧至燃线后会自动熄灭，冷却后收集艾灰，取下底座。一般部位连灸两至三篇即可。

第一部：轻轻撕开

第二部：缓缓点燃

第三部：稳稳粘贴

灸 感 分 析

（1）看烟色烟色，颜色白：是健康。 烟量大而黄：淤堵严重。正常烟痕：淡黄色，圆形，没水珠。湿气排出来，用纸巾擦，不要用手，有湿毒的，擦了就没有了（2）看烟痕烟痕正常淡黄色，烟痕圆圆无水珠，外淡内深是淤症，外深内白是虚寒，烟痕形状不规则，气血双虚调任督，（3）看水珠圈内白色小水珠，虚寒体质肾来补，圈内有黄大水珠，体内淤堵太严重，圈内色块不规则，轻血块或重肌瘤。（4）艾灸部位的反应说明烫：是血热，上火。无热感：寒症引起的淤堵，热感无法传达。酸：气虚，血液不通畅。手脚酸麻：经脉不通，气血不足。痒：湿气比较重，湿气外排。胀：气足，血虚。

使用蕲艾灸注意事项

1、饭前后1小时，不宜施灸。

2、激烈运动后不能施灸。

3、孕妇禁灸。

4、身体发炎破皮部位禁灸。

5、极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期，不宜施灸（月经量偏少可以适当施灸）。

6、灸后艾灸部位1-2个小时不要碰水、直接吹风。7、艾灸期间忌食辛辣、寒凉食品，如西瓜、螃蟹、冰激凌等尽量少吃或不吃。

8、艾灸不要“三天打鱼，两天晒网”，也不要三两天换一个部位，艾灸需要坚持，最好一个部位好了再换其他地方灸，可以每周休一天，但不要间隔太久。

9、艾灸最忌半途而废。很多人常常因为施灸一段时间后反应不大而信心动摇。其实，大家应该明白，大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程，用艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程，需要一段时间的调理才能看到效果。孟子曾经说过：“七年之疾、当求三年之艾，”这说明治疗疾病，不仅艾叶要陈、而且时间要久，这样才能去病除根。所以，当您在艾灸的过程中，发现暂时没有效果，或者因为艾灸反应出现暂时的不适症状，请不要灰心丧气！艾灸最忌半途而废。不过可以确定的是，只要您坚持艾灸，效果一定可以达到！坚持，是健康的基本条件！返回搜狐，查看更多